KVALITA POTRAVIN A VÝŽIVA

• Recepty na každý den •

POPULÁRNÍ ČLÁNKY

It seems we can't find what you're looking for.

It seems we can't find what you're looking for.

OCHUTNÁVKA NEJNOVĚJŠÍCH RECEPTŮ NA BLOGU

italské hovězí ragú
OBĚDY A VEČEŘE

Italské boloňské ragú za 40 minut

Oběd inspirovaný italským boloňským ragú. Tento recept je však jeho rychlejší verzí, uvařeno budete mít za 40 minut pro celou …

CELÝ RECEPT
jogurtová panna cotta
SLADKÉ RECEPTY

Jogurtová panna cotta

Sladké potěšení, které se hodí, jak na snídaňový stůl, tak i jako stylová svačinka pro vaše školáky. Inspirovala jsem se …

CELÝ RECEPT
pinsa proscuito
BEZ MASA

Pinsa s proscuito a sýrem pečená v troubě

Tento recept je ideální pro ty večery, kdy toužíte po něčem speciálním, ale nemáte čas strávit hodiny v kuchyni. Za …

CELÝ RECEPT
Pinsa s provensálskými bylinkami
BEZ MASA

Pinsa s mozzarellou a provensálskými bylinkami

Tuhle dokonale křupavou večeři si můžete připravit doma během 10 minut. Já použila kupované těsto na pinsu, které jsem jen …

CELÝ RECEPT
květákové placičky pečené
BEZ MASA

KVĚTÁKOVÉ PLACIČKY S COTTAGE

Skvěle se hodí k obědu, k večeři nebo jen tak k zakousnutí ke svačině. Do těchto květákových placiček jsem přidala navíc cottage, aby …

CELÝ RECEPT
jednohubky pečené z listového těsta
TOASTY, SENDVIČE A BAGETY

Jednohubky z listového těsta pečené

Tyto křehoučké jednohubky udělají parádu nejen jako slavnostní pohoštění. Navíc, to budete mít zase skoro bez práce. Potřebujete jen listové …

CELÝ RECEPT

Jsem chemická inženýrka se zaměřením na kvalitu a bezpečnost potravin. 

 Píši o dobrém jídle, kvalitě a výrobě potravin, mýtech ve výživě.

Pohodlně se usaďte se svým oblíbeným čajem či kávou a nechte se provést světem potravin, který je plný barev, chutí, vůní a zajímavostí.

Přeji vám příjemné počtení a pěkný den!

Michaela Smolková

Vydávám český magazín s jedinečným obsahem!

umami cerven umimejist

Předplatné od 70 kč měsíčně zahrnuje:

• články ze světa potravin a výživy •
• recepty na rychlá a výživná jídla •
recepty na svačiny a jídla do krabiček
• kalendář sezonního ovoce a zeleniny •   

jídelníčky s výživovými doporučeními

• online konzultace ZDARMA •

UMAMI magazín zdarma

POTKAT SE MŮŽEME TAKÉ NA INSTAGRAMU