KVALITA POTRAVIN A VÝŽIVA

• Recepty na každý den •

POPULÁRNÍ ČLÁNKY

It seems we can't find what you're looking for.

It seems we can't find what you're looking for.

OCHUTNÁVKA NEJNOVĚJŠÍCH RECEPTŮ NA BLOGU

květákové placičky pečené
BEZ MASA

KVĚTÁKOVÉ PLACIČKY S COTTAGE

Skvěle se hodí k obědu, k večeři nebo jen tak k zakousnutí ke svačině. Do těchto květákových placiček jsem přidala navíc cottage, aby …

CELÝ RECEPT
jednohubky pečené z listového těsta
TOASTY, SENDVIČE A BAGETY

Jednohubky z listového těsta pečené

Tyto křehoučké jednohubky udělají parádu nejen jako slavnostní pohoštění. Navíc, to budete mít zase skoro bez práce. Potřebujete jen listové …

CELÝ RECEPT
fazolova polevka
LUŠTĚNINY

Krémová houbová polévka s kořenovou zeleninou a fazolemi

Tato krémová houbová polévka je plná voňavých hub, zeleniny a jemných fazolí, proto také zasytí i ty nejhladovější žaludky.

CELÝ RECEPT
jablečný štrůdl na plech
BUCHTY A KOLÁČE

Jablečný štrůdl na plech

Podzimní klasika v křupavém skořicovém těstě, s bohatou jablečnou náplní s ořechy a brusinkami. Protože jsem plánovala jablečný štrůdl na svačinu, přidala …

CELÝ RECEPT
Kuřecí prsa na gril zázvor Mazagrande
S MASEM

KUŘECÍ PRSA GRILOVANÁ marinovaná

Toto grilované kuřecí marinované ve fermentované sójové omáčce, citrónové šťávě se zázvorem vás překvapí svou šťavnatostí a fantastickou chutí. Možná …

CELÝ RECEPT
krůtí nudličky s cuketou
S MASEM

Krůtí nudličky s cuketou

Vynikající letní pochoutka – krůtí nudličky s cuketou a jemně kořeněnou omáčkou. Kombinace krůtího masa, barevné zeleninky a voňavého koření …

CELÝ RECEPT

Jsem chemická inženýrka se zaměřením na kvalitu a bezpečnost potravin. 

 Píši o dobrém jídle, kvalitě a výrobě potravin, mýtech ve výživě.

Pohodlně se usaďte se svým oblíbeným čajem či kávou a nechte se provést světem potravin, který je plný barev, chutí, vůní a zajímavostí.

Přeji vám příjemné počtení a pěkný den!

Michaela Smolková

Vydávám český magazín s jedinečným obsahem!

umami cerven umimejist

Předplatné od 70 kč měsíčně zahrnuje:

• články ze světa potravin a výživy •
• recepty na rychlá a výživná jídla •
recepty na svačiny a jídla do krabiček
• kalendář sezonního ovoce a zeleniny •   

jídelníčky s výživovými doporučeními

• online konzultace ZDARMA •

UMAMI magazín zdarma

POTKAT SE MŮŽEME TAKÉ NA INSTAGRAMU